Peronlig Træning:

Jeg ved hvor vigtigt det er med afklaring og tillid når der skal samarbejdes. Jeg har selv prøvet forskellige personlige trænere og nogle kan man bare sammen med og andre ikke. Derfor ved jeg også hvor vigtigt det er vi kan samarbejde sammen. At kemien er der at, at vi sammen får sat et realistisk mål. 

Jeg kender alt til drømmen om endelig at komme i mål med det man har drømt om. Derfor er det også vigtig for mig, at du som med kunde råber op med det samme, hvis f.eks. kosten er for besværlig, hvis der er noget der “driller” dig i hverdagen. Der skal nemlig ikke særlig meget til før man kan komme ud af kurs og der har jeg stor erfaring i lige at komme lidt “ned” på jorden, hvis det ikke lige går som en drøm.

Det nytter nemlig ikke noget man presser en træning igennem, det kan have den modsatte virkning hvis man er alt for stresset. så er det nogle gange bedre at gå en tur, eller måske få sovet helt igennem. At sove nok er nemlig en meget vigtig del i hele sådan et forløb og efterfølgende.

Det er også vigtigt, at jeg får det at vide med det samme, hvis der ikke er balance i kroppen når der trænes, så skal vi have snakket om det.

 

En af de vigtigste ting ved personlig træning er at du tænker over, det vi gør sammen er kun starten på hele dit nye liv, når vores forløb sammen er færdig, er dit nye liv først lige startet. Derfor er det vigtigt vi får lagt en plan som du kan se dig selv følge, også når vi ikke lige ses hver uge.

Hvad koster det: Ingenting ved møde om dine drømme og mål, derefter kommer jeg med tilbud på et fornuftigt forløb, det kan være alt fra 5 – 30.000kr.